Recepty

batáy s pečeným cícerom

Batáty s pečeným cícerom

Luxusne vyzerajúci, no veľmi jednoduchý a nutrične bohatý obed. Pečený cícer je vhodný aj na chrumkanie k telke, ak máte chuť na niečo slané. Odporúčam vyskúšať. Andrea VelebnáSom matka, minimalistka a mojou vášňou je varenie výživných jedál, ktoré sú zdraviu prospešné. Mojim poslaním je podporovať maminky, ktorých dennodenne trápi otázka, čo variť svojej rodine. Ukazujem …

Batáty s pečeným cícerom Čítajte viac »

šošovicové bolognese

Šošovicové bolognese

Táto omáčka by mala patriť k základným jedlám v každej rodine. Je chutná, zdravá a zároveň veľmi jednoduchá na prípravu. Dochuťte si ju kvalitným syrom podľa vlastného výberu. Andrea VelebnáSom matka, minimalistka a mojou vášňou je varenie výživných jedál, ktoré sú zdraviu prospešné. Mojim poslaním je podporovať maminky, ktorých dennodenne trápi otázka, čo variť svojej …

Šošovicové bolognese Čítajte viac »

Pečený falafel so šalátom

Pečený falafel so šalátom

Falafel je arabské jedlo a tradične sa pripravuje vyprážaním vo fritéze. Ja som si zvolila zdravšiu verziu a upiekla som tieto chutné fašírky v rúre. So šalátom tvoria perfektnú dvojicu. Andrea VelebnáSom matka, minimalistka a mojou vášňou je varenie výživných jedál, ktoré sú zdraviu prospešné. Mojim poslaním je podporovať maminky, ktorých dennodenne trápi otázka, čo …

Pečený falafel so šalátom Čítajte viac »

Krémová mrkvová polievka

Krémová mrkvová polievka s kokosovým mliekom

Krémová mrkvová polievka s kokosovým mliekom a zázvorom je veľmi obľúbená medzi foodblogermi a ich fanúšikmi. Vďaka zázvoru a kokosovému mlieku má fantastickú exotickú chuť a je extrémne krémová. Samozrejme ja vám prinášam ten najjednoduchší a najrýchlejší recept na túto delikatesu. Tip: Ak máte menšie deti, zvážte množstvo pridaného zázvoru. Pre mojich chlapcov je zázvor …

Krémová mrkvová polievka s kokosovým mliekom Čítajte viac »

Zeleninové carbonara

Zeleninové carbonara

Zeleninové carbonara je zdravšia verzia klasických cestovín s vajíčkom. Inšpiráciu som tentokrát našla u Jamieho Olivera, ktorého veľmi uznávam za vzdelávanie ľudí a najmä detí o zdravej výžive. Dúfam, že toto chutné jedlo plné zeleniny vám bude chutiť tak, ako nám. Andrea VelebnáSom matka, minimalistka a mojou vášňou je varenie výživných jedál, ktoré sú zdraviu …

Zeleninové carbonara Čítajte viac »

šošovicový šalát

Medovo-horčicový šošovicový šalát

Prinášam vám recept na vynikajúco ochutený teplý šošovicový šalát, ktorý je doplnený o sladkú chrumkavú mrkvu. Ak sa rozhodnete použiť šošovicu z konzervy, zdravý obed či večeru máte na stole do 20 minút. Čo na to poviete? Andrea VelebnáSom matka, minimalistka a mojou vášňou je varenie výživných jedál, ktoré sú zdraviu prospešné. Mojim poslaním je …

Medovo-horčicový šošovicový šalát Čítajte viac »

lasagne s brokolicovým pestom

Lasagne s brokolicovým pestom

Pripraviť rýchle zeleninové lasagne sa mi ešte pred niekoľkými týždňami zdalo nemožné. Predsa už len pečenie v rúre trvá minimálne 30 minút, a čistenie, krájanie zeleniny a príprava samotnej omáčky tiež zaberie nejaký čas. Pre moju veľkú radosť som však prišla na riešenie!Inšpirovala som sa jedným receptom na cestoviny s brokolicovým pestom a výsledok je …

Lasagne s brokolicovým pestom Čítajte viac »

cesnaková krémová polievka

Výborná cesnaková krémová polievka

Cesnakovú polievku nevarím často, ale táto sa mi minule tak vydarila, že som si ju uvarila aj o týždeň neskôr. Chutil každému, i najmenší syn sa oblizoval až za ušami 🙂 Andrea VelebnáSom matka, minimalistka a mojou vášňou je varenie výživných jedál, ktoré sú zdraviu prospešné. Mojim poslaním je podporovať maminky, ktorých dennodenne trápi otázka, …

Výborná cesnaková krémová polievka Čítajte viac »

sushi bowl s tofu

Sushi bowl s tofu

Sushi bowl je univerzálne jedlo inšpirované klasickým japonským pokrmom sushi, ktoré si poskladáte zo surovín, ktoré máte doma. Základ tvorí ochutená ryža, na ktorú si poukladáte zvolenú zeleninu, doplníte o určitých druh proteínu a dochutíte sójovou omáčkou a prípadne aj wasabi. Jednoduchá a zdravá večera je tak hotová za pár minút. Andrea VelebnáSom matka, minimalistka …

Sushi bowl s tofu Čítajte viac »

morčací stroganov

Jednoduchý morčací stroganov

Hľadáte jednoduchý recept na stroganov? Práve ste ho našli. Ponúkam vám časovo a surovinovo nenáročný recept na klasické jedlo, ktoré vás očarí svojou jemnou chuťou a krémovou štruktúrou. Garantujem, že nikto nezostane hladný! Andrea VelebnáSom matka, minimalistka a mojou vášňou je varenie výživných jedál, ktoré sú zdraviu prospešné. Mojim poslaním je podporovať maminky, ktorých dennodenne …

Jednoduchý morčací stroganov Čítajte viac »